Joga je namenjena vsem, začetnikom in tistim, ki jim je bližji nežnejši in počasnejši pristop k telesni vadbi. Poudarek je na zavedanju in sproščanju telesa in uma. Vadba je sestavljena iz vaj za izboljšanje gibljivosti in koordinacije, vaj za povečanje vzdržljivosti in moči ter vaj za sproščanje, pri čemer je predvsem pomembna povezava med dihanjem in gibanjem.
V letošnji sezoni bo urnik vadbe Joge spremenjen. Vadba bo ob sredah, začnemo 16. 09. 2026 od 17.00 –18.00 , v dvorani Toneta Pavčka v prostorih Mladinske knjige na Slovenski 29.
Za vadbo potrebujete udobna oblačila, nedrsečo podlago za jogo in odejo ali večjo brisačo.
Vadbo bo vodila Nina Mislej.
Prijavite se na e- naslov: modrin@mladinska-knjiga.si do srede, 10. septembra 2026.
Prispevek za 30 vadb znaša 120,00 € in vam ga bomo po potrjeni prijavi bremenili od osebnega dohodka. Možnost plačila je v treh zaporednih obrokih. Ob prijavi navedite število obrokov.
Največje število udeležencev: 15
Foto: Pixabay