V četrtek, 6. oktobra 2022, smo začeli z vadbo pilatesa! Za vadbo potrebujemo le udobna oblačila, penasto podlogo in brisačo.
Pilates izboljša telesno držo, ravnotežje, koordinacijo in gibljivost, odpravlja ali lajša bolečine v hrbtu ter pospešuje okrevanja po poškodbah. Dvajset vadb bo vodila inštruktorica pilatesa iz priznanega pilates centra Peti element iz Ljubljane, s katerim sodelujemo že od leta 2010.
Dobivamo se ob četrtkih, od 17. do 18. ure v dvorani Toneta Pavčka v prostorih Mladinske knjige na Slovenski cesti 29.